Diamo corpo al tuo equilibrio. Con una premessa di questo tipo, all’interno del Colombo Studio, non si può fare a meno dello Yoga. Lo Yoga moderno, ormai privato dagli elementi religiosi delle origini, non ha perso il suo enorme valore in termini di ri-equilibratore individuale.
La combinazione sapiente e professionale di Asana (le posture dello yoga), pranayama (esercizi di respirazione profonda e consapevole) e rilassamento in savasana (in posizione sdraiata) è davvero in grado di dare corpo all’equilibrio dei praticanti, ma è ancora più in grado di dare equilibrio al corpo ed alla mente.
