Per noi e per gli specialisti con cui collaboriamo e collaboreremo, il Pilates è un ottima ginnastica a livello rieducativo, preventivo e riabilitativo.
Grazie al Pilates e focalizzandosi sul controllo della postura, riallineando e regolando il baricentro, è possibile migliorare la quotidianità con l’ottenimento di maggiore controllo, fluidità e armonia del movimento.
La cosa che ci affascina del Pilates è che questo metodo segua princìpi fondati su una precisa e rigorosa base filosofica e teorica; non è un insieme di esercizi, ma un vero e proprio metodo perfezionato negli anni, attraverso il quale le persone possono avere maggiore consapevolezza di se stessi, del proprio fisico e della propria mente.
